2022-03-08
Odpowiednie przygotowanie miejsca do pracy czy odrabiania lekcji jest niezwykle istotne. Ważne jest nie tylko utworzenie spokojnego kącika, w którym łatwo będzie się skupić, ale i odpowiednie oświetlenie tego miejsca. O czym warto pamiętać, planując je?
Światło główne
Główne źródło światła w pomieszczeniu znajduje się zazwyczaj na suficie. Jego zadaniem jest ogólne oświetlenie całego pomieszczenia, aby można było w nim funkcjonować. Nie jest jednak światłem zadaniowym i nie sprawdzi się w pracy przy biurku.
Oświetlenie zadaniowe
Przy biurku warto umieścić źródło światła, którego głównym zadaniem jest ułatwienie Ci pracy. Na jakie światło się zdecydować?
- Punktowe oświetlenie LED, lampa podłogowa - oświetlą całą przestrzeń. Warto się na nie zdecydować, jeśli wykonujesz na blacie kilka różnych zadań. Stawiając na dużą lampę podłogową z regulacją, możesz dowolnie sterować kątem padania światła, dostosowując go do swoich aktualnych potrzeb.
- Kinkiet, lampka biurkowa sprawdzą się, gdy potrzebne jest precyzyjne doświetlenie części biurka.
O czym warto pamiętać, wybierając oświetlenie biurka?
- Upewnij się, że źródło światła nigdy nie znajduje się w tej samej płaszczyźnie co twoje oczy.
- Jeśli stół ma szklaną powierzchnię dobierając lampę zwróć uwagę na to, by jej światło nie odbijało się od szkła.
- Jeśli biurko jest niewielkie, postaw na lampkę, którą można do niego przyczepić, lub na kinkiet.
- Pamiętaj, nawet jeśli posiadasz odpowiednie oświetlenie zadaniowe - pozostaw główne światło włączone. Jest to zdrowsze dla oczu.
- Jeżeli chcesz dodać do wnętrza trochę stylu, wybierz lampę dekoracyjną. Poza pełnieniem swojej funkcji, będzie ona także ozdobą.
- Kup dobrej jakości, jasne żarówki energooszczędne. Jeśli pracujesz głównie w domu, użyj żarówki LED lub fluorescencyjnej która ma cieplejszą temperaturę barwową około 3000-5000 kelwinów.
- Jeśli masz trudności z koncentracją na czytaniu, użyj niebieskiej żarówki - pamiętaj jednak, że nie powinieneś jej używać, jeśli pracujesz tylko z domum. Może ona zaburzać wzorce snu i niekorzystnie wpływać na zdrowie.